Träningsutrustning

Stora träningshallen

Här kan man träna hela kroppen, både styrka och kondition. Här finns även barnrum.

UTRUSTNING

4 st. Humansport maskiner.

7 st. Löparband (Woodway + Cybex)

5 st. Crosstrainer (Concept, Precor, StarTrack)

2 st. Upprightbikes Concept med kalori förbrukning, avstånd, puls m.m

2 st. Recumbentbikes (Cybex)

2 st. Spinning cyklar (Tomahawk) kaloriförbrukning, avstånd, puls m.m

2 st. SkiErg, längdskidåkning

1 st. ClimberHill (Matrix) rullande trappor

13 st. HOIST maskiner.

5 st. NORDICGYM maskiner, (dips/lats med motvikt, sittande bröstpress, stående vadmaskin och tricepsmaskin)

16 st. GYMLECO maskiner (insida/utsida lår, midjerotator-, underarm-, biceps-, bröstpress, ryggresningar, vadpress, sittande rodd, pullover maskin, abbrollup, peckdeck/baksida axel, axelrotation.

1 st. Cablecross 7 station justerbar i höjdled (Gymleco)

1 st, Cablecross, justerbar I höjdled (Gymleco)

1 st. Cablecross NORDICGYM

26 st. Uretanhantlar 10-30, 40 0ch 44 kg

20 st. Silver hantlar 1-10 kg

1 st. Smith-maskin (Golds Gym)

10 st. skolstängner 10-45 kg.

Multisport rum

Här kan man träna Crossfit, Benövningar, Workout stretching yta m.m.

UTRUSTNING.

1 st. 3,5 x 2,5 meter Crossbox station Rygg

1 st. lyftarflak

1 st. Powerrack (Atlantis)

1 st. Powerrack (Eleiko)

1 st. Squatmaskin

1 st. Benpress (Gymleco)

1 st. Hacklyft

1 st. Kombinerad Hacklyft/knäböj (Gymleco).

1 st. Sittande Vadmaskin (Gymleco)

1 st. boxningssäck och 2 par säckhandskar

4 st. Internationella stänger (Eleiko)

1 st. 15 kg stång (Eleiko)

10 st. Bumpers 20 kg:s vikter (Eliko)

10 st. Bumpers 15 kg:s vikter (Eliko)

12 st. Bumpers 10 kg:s vikter (Eliko)

12 st. Bumpers 5 kg:s vikter. (Eleiko)

2 st. Concept Rodd Modell E

1 st. Airbike

1 st. Spinningbike

2 st. Dynamax Dumballs 9 och 6 kg

12 st. Kettlebells Competion (8,12,16,20,24,28)

1 st. Hip Thrust (Booty Builder)

1-10 kg hantlar i par.

6 st. Kettlebell 8, 10 ,12 kg i par (Eleiko).

1 st. RIP Band

1 st. TRX Band.

Olika sorters Elastiska Band + styrkelyftar bälten

Tyngdlyftningsrum

Vikter, maskiner och utrustning är mer än tillräckligt för världens starkaste personer och lämpar sig väl för dem som tävlar i styrkelyft och tyngdlyftning.

UTRUSTNING

1 st. lyftarflak i Trä (Eleiko)

1 st. Tävlings bänk (ELEIKO)

1 st. Bänkpress bänk

1 st. Decline bänk (Gymleco)

1 st. snedbänk

4 st. kompletta viktställ i par 25, 20, 15, 10, 5, 2,5, 1,25 kg, (Eleiko)

Hantelställ med järnhantlar från 5 upp till 72 kg i par.

1 st. ADANSPORT Baksida lår (Leg extension)

1 st. ryggresare

2 st. T-bar (Gymleco)

1 st. sittande roddmaskin (Gymleco)

1 st. Oldmaskin med justerbara handtag i längd och vinkel

1 st. Legcurl

1 st. Benpress med viktmagasin (StartTrack)

1 st. Decline bänk (Gymleco)

1 st. Priescurl

1 st. Rodd-/Axelmaskin (Gymleco)

1 st. Sälrodd bänk med special stång (Gymleco)

1 st. Bröstpressmaskin, sittande (Gymleco)

1 st. liggande Bröstpressmaskin (Gymleco)

1 st. Sissybar (Gymleco)

1 st. Strongman stock (Gymleco)